カロリー

ダイエットをしていると食事に気を使うようになり、豆腐を使ったレシピも増えてくるかと思います。 豆腐ダイエットというものもあることから、ダイエットに適した食材として認識している方も多いです。 しかし、豆腐1丁（400g）のカロリーってどのくらいかご存じですか？ 今回は絹豆腐と木綿豆腐それぞれ1丁・400gのカロリーについて見ていきましょう。